Ako bih dobila dinar svaki put kada mi neko kaže da je “uvek bio/la fasciniran/a trbušnim plesom,” ali im je trebalo godine, pa čak i decenije, da se odvaže i kroče na prvi čas jer su bili previše zauzeti, previše nesigurni, ili su mislili da su previše stari, previše debeli ili jednostavno “neodgovarajući” da bi probali, verovatno bih sada imala popriličan iznos na računu.
Često čujem ovakve priče, i svaki put me rastuži pomisao koliko žena svake godine propusti radost ovog prelepog plesa i njegove brojne benefite zbog nametnutih nesigurnosti i prioritizovanja svega i svih ispred sebe. Takođe, prisutne su i predrasude o tome kako trbušna plesačica “treba da izgleda.”
Za mnoge žene, ulazak na prvi čas trbušnog plesa znači razbijanje mnogih društvenih uverenja koja im poručuju da na neki način nisu “dovoljno dobre” da bi se bavile ovom umetnošću. Tokom svojih nekoliko godina predavanja trbušnog plesa, najčešći osećaj koji primećujem kod svojih novih polaznica je stid:
- Stid jer „ne znaju da plešu“
- Stid jer „nemaju ritma“
- Stid jer su “previše ukočene“
- Stid jer ne rade pokrete “pravilno“
- Stid zbog godina
- Stid zbog građe tela
- Stid jer nisu “dovoljno u formi“
- Stid zbog fizičkih ograničenja
- I još mnogo toga
Jedan od razloga što privlačim ovakve klijentkinje je što sam se i sama tako osećala kada sam kao tinejdžerka prvi put kročila na čas trbušnog plesa.
Praktikovanje ovog plesa pomoglo mi je, i još uvek mi pomaže, da se oslobodim svih tih ograničenja, i upravo zbog toga s tolikom strašću pristupam radu kao instruktorka plesa. Trudim se da stvorim prostor gde žene mogu da nauče ovu bogatu i kompleksnu umetnost dok se oslobađaju strogih, neosnovanih i nepravednih sudova o sebi.
Još jedan razlog je taj što su ove samokritike gotovo univerzalne među ženama. Zato hajde da razjasnimo ove laži koje nas sputavaju:
Trbušni ples je za SVAKO telo. Ako imate telo, možete da naučite trbušni ples. Jednostavno je. Nije važno da li ste mršavi, puniji, u formi ili van nje (mršavost i debljina nisu merila zdravlja) – trbušni ples može da se prilagodi bilo kom nivou fizične spremnosti ili ograničenju. Možete početi u bilo kom dobu.
Predavala sam i deci, tinejdžerima, ali i damama od preko 60 godina, i svakom uzrastu između. Nije važno ako nemate prirodan ritam ili ako vam se u početku čini da su svi pokreti nemogući. Možete naučiti ovaj ples!
Sve što je potrebno su dobra i podrška instruktorka i redovno prisustvo na časovima ili lična praksa.
Trbušni ples nije lak, i potrebno je vreme da se savlada, ali isto važi za sve vredne stvari u životu. Vredan je zbog prelepih pokreta koje učimo, novih načina na koje počinjemo da posmatramo sebe, i sveobuhvatnih koristi za naše fizično i mentalno zdravlje. Trbušni ples može biti sredstvo za umetnički izraz, muzičko uživanje, ali i povezivanje i zajednicu sa drugim ženama i ljudima sličnih interesovanja.
Malo šta mi donosi više radosti nego kada vidim kako se ovi benefiti ostvaruju u životima mojih polaznica tokom njihovog plesnog putovanja.
Pišem ovaj tekst kao svoju bezvremensku želju za svaku godinu:
Da svaka žena koja je “uvek bila fascinirana trbušnim plesom,” ali se plašila, stidela, osećala nesigurno, ili stavljala sve ispred sebe, konačno probije kroz sve prepreke i počne da uživa u svim blagoslovima koje ova praksa može doneti.
Ako želite da se upustite u ovo prelepo putovanje, pozivam vas na grupne časove trbušnog plesa u Pančevu (Svetog Save 8, Škola orijentalnog plesa Dalia) ili na individualne časove po dogovoru.
Život je previše kratak da biste dozvolili da vas stid pobedi.
Vaš instruktor, Milica.
